DICTIONARY
用語集
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運動不足
運動不足とは、普段の日常生活において運動量が足りないことです。仕事・家事・育児が忙しく時間が足りないと運動から遠ざかります。運動をする頻度が減ると生活習慣病のリスク向上や体重過多、血流悪化など様々な悪影響をもたらします。
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