頭のコリをすっきり解消！リラックス効果あり｜千葉市おゆみ野で経験豊富な整体師が営む整体サロン佑 | 整体サロン 佑は正しいストレッチ法を指導

運動不足の原因は、体幹部が動いていないことにあります。

体幹部とは背骨・肋骨・骨盤・頭蓋骨にあたり、本来動くべき部位ですが、大半の人が手足などの末端部しか動かしていません。

体幹部と脳は密接に関わっており、固まっている体幹部を動かすには頭部からの優しい刺激も有効。この刺激が背骨に伝わり、少しずつですが動き出します。

自律神経の乱れは脳幹の疲れとも言えます。

脳幹とは、大脳を支える幹のような形で、生命維持に関与する意識・呼吸・循環を調節するなど極めて重要な働きをしています。

脳幹と体幹部は密接に関わっています。

間脳は、感覚系の神経を中継する視床、自立神経や内分泌の中枢として機能する視床下部などから成り立っています。

ヘッドセラピーでやさしく刺激を与えることで幸せホルモンが分泌され、結果心身が落ち着き、リラックス効果が期待できます。

すぐイライラする・落ち着きがない人には特におすすめです。