DICTIONARY
用語集
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筋肉ほぐし
筋肉ほぐしとは、緊張状態にある筋肉を手技や電気によって刺激を与えていくことです。硬直化した筋肉は血管を圧迫し、血流を悪化します。血流を促進することで筋肉内部の老廃物・乳酸を体外に放出し、疲労回復や美肌効果が得られます。